私たちは日々本当にたくさんの選択をしています。
特に今は
日々の選択を通して
自分自身の「死生観」とも向き合っているような
そんな感覚さえあります。
これが正しくて
あれが間違っている。
これは良くて
あれは悪い。
ついついそうやって目の前のことをジャッジしてしまいがちだけど
でも
いつまでもその考えに捉われていたら
相手も
自分も
分かり合うどころか
どんどん窮屈になっていくばかり。
自分の中の真実と
相手の中の真実は
常に違って当たり前で
その違いを認め合うことこそが
「コミュニケーション」だと思うんです✨
自分の中の真実を大切するのと同じように
相手の中の真実も尊重する。
それが
お互いに自分の足で立つこと
自分自身を信頼すること
そして
相手を信頼することにも繋がっていく🌈
だからやっぱり
何よりもまずは自分の人生に全集中！！
誰かや何かなど
外側のものに目がいきがちなときほど
クルッと回転して
自分自身を見つめてみると
きっと大きな発見がありますよ💖
ゆうか
自分のこんなところがダメだ
あんなところが嫌だとか
いつも自分で自分をジャッジして
変わらなきゃ！って思っていた時期もありました。
でも
そんなことやっていても
はじまりがダメだとか嫌だとか自分への「否定」からはじまっているから
結局あまり意味がなかった💦笑（私の場合）
だから
あるときからそれをやめ
「自分を大切にすること」をはじめていきました。
私はゆっくりのんびり過ごすのが好きなので
ぼーっとする時間を大事にしたり
毎日身体をマッサージしたり
やってみると自分で自分にできることって意外とたくさんあるんだなぁって思ったし
日々自動的に起こる
楽しい
嬉しい
悲しい
イライラ
怒り
すべての感情を起こるままに起こらせておくことの大切さも知りました。
「楽しい」が良くて
「怒り」が悪いって
一体誰が決めたんだろう？
その「楽しい」や「怒り」をあるがまま受け止められず、例えば「怒りは出してはいけない」とジャッジして、身体の中に溜め込むほうがよっぽど不健康だったなって。。
「怒り」や「イライラ」を相手にぶつけるなんてできない！って思われる方もいるかもしれませんが
相手にわざわざぶつけなくても出す方法はたくさんあります😊（ぶつけたかったらぶつけてみるのもアリ！と私は思いますが 笑）
要するに
身体の中にしまっておかないで
見つけたら出す！
これだけなんです✨
そして
そんなことをやっていると
相手や何かにくっつけていた感情は
結局全部自分のものだったとわかってきます。
自分の世界に見えるすべてのことは
自分の捉え方次第でどうにでも変化していく。
だから相手は全く関係なかった。
そこに気づいたとき
逆説的かもしれないけど
目の前の人をより大切に思えるようになりました。
「普通はこうするよね」とか「◯◯は当たり前」とか
自分の中のルールをどんどん外していく。
私もまだ時々自分の中のルールが発動するときがあるけど
発動してるのを見つけるのもすごーく早くなったので 笑
あっ！と思ったらすぐ手放す！
ただそれだけをしています😊
自分を大切にする方法
これは人によって様々だと思います。（だからこそそれを見つけるのが楽しい！）
でも
ただ自分を大切にすることだけしていけば
結局
自分はなにも変わらなくてよかったし
相手も変えようとしなくてよかったと気づくと思います。
「ただ起こることが起こってるだけで
何もコントロールしなくていい」
そんな感覚になれるから
毎日がすごく軽やかです♪
私に今起こっていることも
みなさんに今起こっていることも
ただ起こっています。
どう捉えて
どう行動するかは
全部自由。
私たちは
一人一台ずつゲーム機を持っていて（家庭に一台とかじゃなくて「一人一台」というのがポイントです）
それぞれのロールプレイングゲームをやってる真っ最中なんだと思います🎮
だから
誰かのゲームの進み具合ばっかり気にしていたら、自分のゲームを楽しめなくなっちゃうから自分のゲームにとことん集中したいですよね♪
そして
自分のゲームを楽しんでいるからこそ
相手の楽しみも尊重できるし
お互いのゲームの楽しさについてもワイワイ語り合える。
これは一石二鳥の楽しさです💖
最近の私はこんなことを感じる日々なので
これを文章にしてブログで伝えたい！って強く思うことも実はあまりなくなってきました😅💦
それは決してどうでもいいってことじゃなく 笑
私の人生も
みなさんの人生も
本当に素晴らしい！って心から思うからこそなんだと思います。
もっと言うと
「私」とか「みなさん」とか分けてもいない感覚です。（なんか言葉にするのが難しいのでうまく伝わってないかもしれませんが💦いつかもしもうちょっと言語化できる日がきたら書きます！）
きっとこれからもブログの更新頻度はこんな感じだと思いますが…💧笑
maishaとしての活動は変わらず元気に行っています😊！
ご予約状況だけは最新のものを随時アップしていますので（←当たり前 笑）
掲載されているお日にちでご安心してお問い合わせ&お申し込みください🙇
リアルではなかなか会いづらいこの時期だけど
私自身は変わらず、リアルでお会いできることを何よりも大切に楽しみにしています💖
ゆうか
先日
elpis（エルピス）のあきこさんのサロンへお邪魔して
「エナジーオイルトリートメント」を受けてきました✨
あきこさんのブログはこちら💕→http://elpisakiko358.livedoor.blog/?ref=head_btn_home&id=8297898
このエナジーオイル
1本に600枚の花びら、パワーストーン、フラワーエッセンス、20種類の花とハーブが凝縮されたもの🌺
香りも本当に素晴らしくって
直感で
このオイル欲しい〜😍！と思い
施術を受けたあと速攻で購入してしまいました💞
昨日から使用しているんですけど
なんかすっごく幸せな気持ちになるんですよね〜😊♪
女性である私をもっともっと大切にしたくなります💝
気になった方は
ぜひぜひあきこさんの施術を受けてみてくださいね♪♪
このオイルを使いきった頃には
どんな自分に出会えるかなぁ😊
未来の自分がとっても楽しみになるオイルです💖
ゆうか
2021年
あけましておめでとうございます🌈
みなさんはどんなお正月をお過ごしですか😊？
私は朝からお酒を飲むお正月っていうやつを2021年はやってみよう！と昨日の寝る前まで思っていたのに…
結局今あったかいお茶を飲んでぬくぬくしてます🍵笑
（お酒は午前中に飲むものじゃないというなぞの思い込みを発見👀笑）
でもこのお茶飲み終わったらビール飲もうかな〜🍺♪
今年はこんなちっちゃなチャレンジも含め
自分の中にある
思い込み
制限
どんどんはずして
ますます軽やかに進んでいきたい
進んでいこう❗
と思っています。
みなさんはどんな2021年を過ごしたいとイメージしていますか？
みなさんが
イメージしたように
意図したように
この2021年を軽やかに歩んでいかれますように😊🌈
この激動の時代に
出会えたこと
繋がってくださったことに
心から感謝いたします🍀
2021年もどうぞよろしくお願いいたします✨
ゆうか